Las psicólogas Vanessa Zambrano y María Paz Caballero nos brindan un adelanto de las charlas que dictarán a nuestras asociadas para orientar hacia un mejor bienestar emocional y afectivo.
Con el objetivo de reflexionar sobre el empoderamiento de la mujer y las herramientas que tienen a su alcance para desarrollarlo, las psicólogas especializadas, Vanessa Zambrano y María Paz Caballero, nos brindan una perspectiva distinta de lo que es el trabajo personal en el género femenino. Ambas forman parte de Sagradas Latam, una comunidad de mujeres profesionales dispuestas a ayudar a otras en el proceso de autoconocimiento y aceptación.
María Paz Caballero, psicóloga con más de 10 años de experiencia especializada en terapia de parejas, nos adelanta algunos puntos sobre su taller Los seis pilares de todo vínculo en una relación de pareja.
¿Qué veremos en esta primera charla?
Los seis pilares están basados en una terapia creada por la psicóloga clínica británica, Sue Jhonson, la cual se enfoca en las emociones. Veremos cómo el tema del apego y nuestras relaciones primarias están vinculadas con nuestra seguridad sobre el futuro. Todos los temas que tocaremos tendrán un poco de psicoanálisis, psicología positiva y terapia Gestalt.
¿Cuál es el propósito de conocer mejor esta relación con los vínculos afectivos?
Buscamos que las mujeres generen conciencia, que las buenas relaciones de pareja no son cuestión de suerte. Es un trabajo diario de elegirse, priorizarse y buscar la estabilidad de ambos. Es importante tener responsabilidad para que una relación llegue al lugar que uno quiere, siempre y cuando exista un vínculo con las ganas y el amor para sobrellevar las crisis.
¿Cuáles serán los métodos de aprendizaje que se usarán durante el taller?
Veremos desde una perspectiva distinta nuestros vínculos. Identificaremos el ciclo negativo que causa los problemas y veremos ejercicios y ejemplos de cómo dejar de sumar para que este se siga repitiendo. Dentro de los ejercicios, veremos los seis pilares, los cuales son nuevos pero están revolucionando la toma de conciencia respecto a las parejas.
Por otro lado, Vanessa Zambrano, especializada en psicoterapia personal con más de 13 años de experiencia en psicología, nos comenta los detalles y métodos que usará durante su charla de Inteligencia Emocional.
¿Cuál será la temática del taller?
Trabajaremos principalmente lo que es el autoconocimiento, ya que no se pueden generar cambios o solucionar estrategias sin antes saber mis puntos fuertes y débiles. Se proponen temas a explorar a través de un hilo conductor como observador en el que nos sumergimos en la autoconfianza, nuestra idea de seguridad y autoestima.
¿Cuál es la importancia de la inteligencia emocional?
Es una gran oportunidad para encontrar valor en nuestras emociones. El mundo interior constantemente nos habla y modifica nuestros resultados sin que nos demos cuenta. Planificar, gestionar y tomar decisiones en base a la identificación de nuestras emociones es como crear un plan estratégico que nos permite vivir plenamente.
¿Qué situaciones evitamos al practicar la inteligencia emocional?
Muchas veces, tus emociones pasan por encima de tus decisiones racionales ¿Por qué? ¿Qué no estás mirando? En realidad, no es que estés pensando mal, es que hay una emoción que todavía está allí, a la que no le das atención y que quizá te está dando información.
¿Contarán con ejercicios prácticos?
El preámbulo siempre será darnos la posibilidad de sentir. Muchas veces estamos rodeados de pensamientos sin atravesar algunas emociones importantes. Una vez que logremos encontrarlas, nos alineamos con lo que queremos, construimos relaciones sanas, sólidas y perdurables en el tiempo. Si estás en búsqueda de un bienestar físico y emocional, la respuesta es más sencilla de lo que crees cuando atendemos nuestras emociones.
Más información:
- La charla “Los 6 pilares de todo vínculo en una relación de pareja” se dictará este miércoles 25 de agosto a las 8 p.m.
- La charla “Inteligencia Emocional” se dictará este sábado 28 de agosto a las 11 a.m.
Para escuchar las charlas ingresa aquí: https://bit.ly/3xEISDL
