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Con más de 20 años de experiencia como nutricionista, Geraldine ya prepara la versión impresa de su guía nutricional. Foto: Techi Fuentes.
Sin duda, durante nuestros primeros años de vida, la alimentación juega un papel preponderante. Para guiar a las madres en este campo, nuestra asociada Geraldine Maurer, nutricionista con más de dos décadas de experiencia profesional, ha creado una guía de alimentación focalizada en los más pequeños (niños entre 0 y 2 años): “Crecer saludables”. “La idea surgió hace mucho tiempo”, nos dice Geraldine. “Aproveché que tuve un momento en que no estaba tan cargada de trabajo para recopilar información, procesarla y convertirla en un libro”.
Entre otros temas, su guía detalla cómo preparar el cuerpo materno para la lactancia, cómo pasar de la leche a las papillas, el paso a paso para introducir los primeros alimentos sólidos en la dieta y mucho más. “La guía no solo es para los niños, también es para los padres. A edades tempranas, el ejemplo de los padres es fundamental para el desarrollo de los hijos. Ellos deben dar la pauta comiendo saludable”, puntualiza la nutricionista.
Esta guía nutricional se enfoca en bebés cuyas edades oscilan entre los 0 y 2 años.
Cuando el trabajo se lo permite, Geraldine disfruta de nuestra sede y filiales. “Amo el Club; los veranos siempre los pasamos acá, venimos a la playa, usamos el gimnasio… Mi esposo y mi hijo también frecuentan las instalaciones. Yo jugué tenis varios años en la Villa Deportiva y mi hijo también pasó mucho tiempo en la filial, jugando fútbol cuando estaba pequeño”, finaliza Geraldine.
EL DATO
Actualmente, “Crecer saludables” se encuentra disponible en formato digital y puede ser adquirido a través de la web de Geraldine, https://cursosnutricion.org/. En la misma página se pueden agendar citas y recibir cursos sobre nutrición: uno dirigido al público general y el otro destinado a especialistas. Si deseas más información sobre la guía digital, contacta al número 975-342724.
Carlos Martínez junto a sus bisnietas Josefina y Julia Rivera Martínez. Foto: Techi Fuentes
En la extraordinaria y recientemente concluida Copa Club de Regatas Lima Internacional de Tenis de Mesa 2024, además de vibrantes partidos, se vivieron momentos únicos. Uno de ellos fue protagonizado por nuestro celeste Carlos Martínez Edery y su bisnieta Josefina Rivera Martínez. El lunes 6 de mayo por la tarde, en el Coliseo de Básquet de nuestra sede Chorrillos, Carlos disputaba un partido en la mesa 11 y Josefina hacía lo propio en la 14, apenas a unos metros de distancia. Él, en la categoría individual masculino 80 años a más; ella, en individual femenino 7 años.
Carlos tiene 90 años, es asociado del Club desde 1975 y aficionado al tenis de mesa desde su juventud. “Aprendí a jugar en la Universidad Agraria, en La Molina, alrededor de 1950. Al inicio me ganaban muy fácil, pero, con el paso del tiempo y la práctica, me volví uno de los mejores de la universidad”, recuerda.
Josefina tiene 7 años y empezó a jugar hace dos meses. Foto: Techi Fuentes
Luego de graduarse como ingeniero agrónomo y de trabajar en provincia, en especial en la selva peruana, Carlos regresó a Lima a mediados de la década del 70, se incorporó como asociado del Club y, en nuestras instalaciones, retomó la práctica del tenis de mesa. Participó en numerosos campeonatos defendiendo nuestros colores, generalmente con muy buenos resultados. Su mérito deportivo más importante fue el logrado en noviembre de 2022, cuando obtuvo la medalla de oro en la categoría IV80+ en el 1er Campeonato Panamericano de Tenis de Mesa, celebrado en la Videna.
Hoy, su amor por esta disciplina ha llegado a sus dos bisnietas: Julia, de ocho años, y Josefina, de siete, quienes también participaron en la Copa Club de Regatas Lima Internacional de Tenis de Mesa 2024. Ambas comenzaron a practicar tenis de mesa hace dos meses en nuestra academia, y en la Copa, incluso, llegaron a disputar un partido de la categoría individual femenino 8 años. “Julia me ganó por muy poco”, nos cuenta Josefina. “Sí, pero gané los tres sets”, complementa Julia, frente a la atenta mirada de su bisabuelo Carlos. “Hasta ahora no he tenido la oportunidad de entrenar con ellas, pero noto que tienen mucho entusiasmo y les gusta jugar”, nos dice Carlos, que en esta Copa Club de Regatas Lima 2024 ganó la medalla de plata en la categoría 75 años. Julia, por su parte, ganó tres bronces: en equipos damas 9 años, en dobles damas 9 años y en individual damas 8 años.
Actualmente, Carlos se prepara para participar en el Campeonato Mundial Másters de Tenis de Mesa, que se realizará en Roma en julio de este año. Allí hará todo lo posible para ser un digno representante del Perú y de nuestro querido Club.
Julia tiene 8 años y es la primera vez que participa en la Copa. Foto: Techi Fuentes
No sabemos si en un futuro certamen las pequeñas hermanas y su bisabuelo volverán a coincidir, pero siempre quedará en la memoria de los tres que, durante la Copa Club de Regatas Lima Internacional de Tenis de Mesa 2024, bisabuelo y bisnietas defendieron con alma, corazón y vida los colores del Club en nuestro grandioso torneo.
Carlos es el jugador más veterano de nuestro Club de Regatas “Lima”. Foto: Techi Fuentes
La 3era edición de nuestra Copa Club de Regatas Lima, organizada por nuestro coordinador de tenis de mesa, Juan Carlos Maldonado, fue un éxito rotundo. Congregó a más de 900 deportistas de países tan diversos como Egipto, China, España y Chile (país que contó con 130 participantes), y nos trajo muchas alegrías: a las 32 medallas conseguidas en dobles varones, damas, mixtos y por equipos (13 de oro, 8 de plata y 11 de bronce), sumamos 21 medallas adicionales en individuales: 6 de oro, 4 de plata y 11 de bronce, entre las que destacan los 2 oros conseguidos en Todo competidor varones y damas por Carlos ‘Nano’ Fernández e Isabel Duffoo, respectivamente.
El pasado 9 de mayo, en el 2do piso del Hall Principal de nuestra sede Chorrillos, se llevó a cabo esta charla-taller a cargo de Yvonne Flores y Mili Kaneku, donde las asistentas aprendieron herramientas prácticas para fortalecer su salud física, mental y emocional. ¡Gracias por participar!
En referencia a las comunicaciones públicas realizadas acerca del deporte de Tiro Deportivo:
1. Mantenemos nuestro convenio con la Federación Deportiva Nacional de Tiro Peruana, que permite a nuestros asociados que practican el deporte acceder a los polígonos de tiro en Las Palmas y la Videna. En ningún momento se ha puesto en duda.
2. A solicitud de la Comisión de Tiro Deportivo, presidida por el asociado Djordje Velickovich, en setiembre del 2022 el CRL invirtió US$38,964.25 (TREINTA Y OCHO MIL NOVECIENTOS SESENTA Y CUATRO con 25/100 DÓLARES AMERICANOS), en la compra de un Simulador de Tiro Simway Hunt Pro (https://www.simway.se/huntpro.html), el cual se nos entregó en noviembre del 2022 y ha permanecido guardado hasta abril del 2024. Hemos revisado el proceso de adquisiciones y consideramos que amerita una investigación más profunda, la cual estamos llevando a cabo.
3. A solicitud de la misma Comisión de Tiro Deportivo, desde junio del 2022 el CRL contrató a un profesor del deporte, a un costo mensual de S/6,569 (SEIS MIL QUINIENTOS SESENTA Y NUEVE SOLES), el cual hemos cumplido en pagar mensualmente. Durante un año y 10 meses de contrato, nuestra subgerencia deportiva no ha tenido ningún informe de sus actividades, ningún plan de acción a seguir, ningún logro reportado. Se ha gastado durante este periodo de contrato más de S/140,000, por lo que hemos tomado la decisión, con fecha 2 de mayo, de no renovar sus servicios.
4. El simulador se instaló en abril del 2024 en un lugar que no es aparente, una carpa negra ubicada al lado de los camerinos de la tercera playa. Dicho espacio no cumple con las condiciones de luminosidad, temperatura, humedad, entre otras, y pone en riesgo al equipo adquirido; asimismo, va en contra del paisaje que merecemos todos los asociados. Estamos evaluando a qué filial lo vamos a transferir.
Para nosotros, el “Regatas es Primero”,nuestras decisiones están dirigidas hacia el colectivo, antes que a los intereses individuales. Estamos trabajando para el beneficio de los asociados.
Este sábado 11 de mayo inauguramos la temporada 2024 en nuestra filial La Cantuta, con una serie de actividades para todas las edades. Fuimos “bomberos por un día” y disfrutamos de una feria gastronómica artesanal, un divertido show infantil, nuestra tradicional quema de castillo, una proyección de cine familiar y mucha música en vivo, a cargo de Randa, Fallo Muñoz y Bass Boy, que pusieron a bailar a nuestra membresía. ¡Gracias por asistir!
Del 1 al 4 de mayo se llevó a cabo el Torneo Metropolitano de Paleta Frontón Edmundo Jacobs Pflucker 2024, en las instalaciones del Country Club de Villa, donde conseguimos un total de 12 medallas: 6 de oro, 3 de plata y 3 de bronce; además de 3 medallas al 4to puesto. Cabe destacar que, antes del certamen, nuestros celestes pasaron por una eliminatoria interna, por lo cual presentamos el mejor equipo posible.
“Al Metropolitano fueron los mejores del Club y eso se refleja en los resultados obtenidos“, nos dice nuestro entrenador, Leo Benique, quien logró 2 de las 6 medallas de oro. Leo nos representó en la categoría Mayores junto a André Ipince, y en Superior dobles junto a Juan Diego Velarde. En esta última se enfrentaron a Kevin Martínez y Franco Velasco, también representantes del Club, que lograron el bronce.
Además, Valeria Garcés ganó dos medallas de oro en Superior damas singles y Superior damas dobles, junto a Micaela Caballero. En tanto, Jorge Álvarez y Arturo Piedra se llevaron el oro en la categoría Máster varones dobles y Luciano Zolezzi se coronó campeón en la categoría Menores varones sub 15.
Destacamos en las categorías sub 15, sub 17, superior, máster y veteranos.
EL DATO
Nuestro Regatas “Lima” fue coronado como club campeón en 14 de las últimas 15 ediciones del Torneo Metropolitano de Paleta Frontón Edmundo Jacobs Pflucker.
Estos fueron los resultados conseguidos por nuestros celestes en el Torneo Metropolitano de Paleta Frontón Edmundo Jacobs Pflucker 2024
El domingo 12 de mayo, en el Comedor de Verano de nuestra sede Chorrillos, las mamás regatinas disfrutaron de un almuerzo para el recuerdo, amenizado por la música en vivo de la orquesta Generación Latina. ¡Muchas gracias por compartir el Día de la Madre con nosotros!
