Cuando hablamos de gimnasia artística, la mente evoca saltos espectaculares y acrobacias, pero, para llegar a este punto, es necesario conocer las bases de esta disciplina.

La encargada de inculcar los fundamentos de este deporte a las niñas inscritas en la academia es la profesora Edith Infantes, quien lleva más de 15 años enseñando en el Club. Su clase empieza con una serie de ejercicios de calentamiento, necesarios para que “el cuerpo pueda estar en buenas condiciones”.

Cuando finalizan los estiramientos, el grupo se divide. Una parte de la clase toma lecciones en la viga de equilibrio y la otra practica en una de las barras asimétricas. Cada ejercicio es supervisado muy de cerca por Edith y la instructora Moraima Davis, quienes vigilan que las alumnas realicen los movimientos de manera correcta y sin poner en riesgo su integridad física.

En la viga se ejecutan movimientos de caminata y ejércitos de extensión, mientras que en la barra las niñas practican balanceo. “Me gusta hacer acrobacias”, “a mí me gusta hacer saltos”, “me gusta aprender aparatos”, “yo sé hacer el aspa de molino”, dicen las alumnas de nivel principiante, con voz alegre y mucha felicidad.

Edith nos cuenta que la gimnasia artística ayuda en el “desarrollo de las habilidades motrices, el equilibrio, la flexibilidad y la coordinación”. Además, durante las clases, las alumnas aprenden, a partir de diversos ejercicios metodológicos, las modalidades de salto, barras asimétricas, viga de equilibrio y suelo o mano libre.

Si deseas ser parte de la academia de gimnasia artística, escríbenos a: academias@clubregatas.org.pe